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别再忽视家里这些"霉点"了

不少人因它长期患病

发现务必尽快处理干净

尤其家有老人和孩子！

啥？霉点子还会让人生病？你没听错。

就拿咳嗽来说，有些娃经常咳嗽，家长第一反应总会跟肺炎、流感、感冒等疾病联系起来（尤其现在这个季节），但你知道吗？咳嗽还可能和↓

洗手池、马桶底座、花洒

冰箱、洗衣机、空调

甚至是墙面上的霉菌有关

虽然每天和这些污黑的霉菌"共处一室"，但很多人都不会特别去关注和处理，直到有些人发现 ...

▼咳嗽几个月都不好，处理了家里的霉菌之后，很快就不再咳了。

▼大人孩子长期咳嗽查不出原因，之后发现墙布里布满霉菌，换个地方住就好了。

▼一开空调孩子就咳嗽，把发霉的空调滤网清洁后，孩子就不咳了。

▼清理发霉衣柜时不慎吸入了霉菌粉尘，后出现咳嗽、乏力，高烧到 40 度。做肺部 CT 后，发现气道壁上缀着大量白色菌斑。

如果不是一个个活生生的例子摆在眼前，谁也不会想到，霉菌竟然对身体影响这么大！下面我们就来说说：

· 霉菌还会对身体会造成哪些影响？

· 哪些人更容易受到霉菌的"攻击"？

· 霉菌爱藏在哪些地方？

· 如何清除家中的霉菌？

看完今天的内容，希望能帮你除掉"霉运"~（❗❗强烈建议转发给家人）

01

家有霉菌

身体、精神都遭殃

霉菌在环境中无处不在，它们会产生大量孢子。孢子与人接触后，便可能：

侵袭呼吸系统

像卫生间常见的附着在水池、马桶底座的黑曲霉、黑葡萄穗霉等，都可能引发吸入性霉菌感染，刺激呼吸系统，甚至患上霉菌性肺炎等疾病。

很多人不明原因的咳嗽、咳痰，还总是不好，也许就是这些霉菌搞的鬼 ~

诱发过敏

霉菌孢子体积小，在空气中容易飞散，是已知的强过敏原。

有些人接触后会出现眼睛 / 皮肤发红发痒、打喷嚏、鼻塞流涕等情况。严重还会诱发过敏性哮喘。

▼北京同仁医院曾对门诊过敏性鼻炎患者统计发现，霉菌（下图中红色的三角形折线）是过敏性鼻炎的重要原因之一。

而除了对身体的影响，还有研究发现，霉菌与精神状态似乎也些微妙的关联。

《美国公共卫生杂志》的一项研究发现：

生活在潮湿发霉环境中的人，患抑郁症的风险平均比住在干燥无霉菌住宅中的人高 34%～44%。

此外，一项来自美国的，关于家庭室内空气污染对儿童认知功能影响的研究发现：

有毒霉菌可以影响儿童神经和行为状态的程度。

仔细一想，如果因为霉菌而长期饱受咳嗽、鼻炎、过敏等疾病困扰，精神能好才怪呢 ~

另外也要重点提醒大家，霉菌性感染的初期症状不具备特异性，常和感冒混淆，导致病情的延误。

所以若出现如咳嗽、咳痰、胸闷、气急、等不舒服的情况，一定尽早去医院。

02

哪些人更容易受到

霉菌的"攻击"？

每个人对于霉菌的敏感性不同，有些人免疫力好，哪怕吸入了霉菌，也会被免疫系统控制清除，不会造成病症。

但一些免疫力本身就比较弱，例如经常感染流行病、感染后不易痊愈的人，也许就没那么幸运了 ......

总的来说，这几类人对霉菌是更加易感的：

- 有血液系统恶性肿瘤、中性粒细胞缺乏症、造血干细胞移植或实体器官移植等免疫抑制患者群；

- 长期使用激素人群；

- 本身有基础病的人群；

尤其有老人和孩子的家庭，一定要将霉菌问题重视起来！下面我们就来说说如何发现霉菌，以及如何清除霉菌 ~

03

家中这些位置

容易被霉菌攻陷

咱们前面也提到了，空气中漂浮着不少霉菌孢子。在合适的环境下，它们会"生根发芽"，具体来说就是：

当温度处于 10 ℃ ~32 ℃

且湿度＞65%

霉菌孢子就找了"快乐老家"，开始大量繁殖！

结合这两个条件，这些地方正是霉菌"安家"的首选：

01

卫生间

卫生间很容易创造出高温、高湿的环境，所以，地漏、花洒、马桶、墙角、瓷砖缝等位置，都会成为霉菌狂欢的场所。

处理方法

当发现霉菌后，可以将 84 消毒液和水以 1:10 比例兑在一起，用卫生纸浸湿后，覆盖在长霉的地方，等待至少半小时后揭开，再用刷子刷干净即可。

使用 84 消毒液时，记得戴上口罩，如果有护目镜，最好也戴上，防止飞溅。

⚠切记不要将消毒液和任何清洁剂混合，以免中毒！

02

  洗衣机

洗衣机通常放置在角落里，通风不够，加上大家习惯用完洗衣机就扣上盖子，这个操作更容易增加洗衣机内的湿度，也给霉菌滋生创造了条件！

上海疾控中心曾经做过实验，对 128 台洗衣机进行抽样调查，结果霉菌检出率 60.2%！

A. 利用洗衣机自洁功能

有加热功能的洗衣机，定期（1-2 次 / 月）用加热功能进行清洁。

B. 手动清洗

每次用完洗衣机，随手清理抽屉盒、过滤网、污水管、机门垫橡胶圈，不给细菌滋生的机会。

C. 选用合格的洗衣机清洗剂 / 消毒剂

市面上有不少产品可供选择，比如 84 一类的含氯消毒剂 / 消毒泡腾片 / 免浸泡洗衣机清洁剂等。每 3 个月清洗一次。

03

冰箱门

冰箱门的塑料密封条也是霉菌的理想滋生地。

而且霉菌会播散，污染冰箱内的食物，一旦进食这些被污染的食物，容易引起腹痛、腹泻等疾病。

图源：网络

密封条上的霉菌不适合用漂白剂擦拭，容易使密封条老化，影响密封效果。

可以把吸水性强的纱布或纸巾缠绕在叉子上，蘸上酒精，沿着冰箱门缝隙清除霉菌。

04

室内墙角、壁纸、家居背面

南方梅雨季，客厅或卧室的墙角，床头柜后面，衣柜背面可能都会出现霉菌。

如果是刚出现的霉菌，用小刷子刷掉即可（刷的时候要戴上口罩，防止吸入霉菌孢子 ) 。

如果比较顽固，那么可以使用上面提到的 84 消毒剂 + 水湿敷的方法。

当然，也可使用商业除霉剂代替漂白剂，但使用时需遵守标签上的指示。

除了这些，木质的菜板、阳台的花草（花盆里的土壤长期潮湿）、床垫寝具（出汗或口水浸泡受潮）等，也都是霉菌易滋生的地方，平常要勤检查、勤清理。

想要从源头规避家中出现霉菌，最重要的 2 点就是：

保持干燥

注意通风

当然，如果室外潮湿时，就要少开门窗了。

南方梅雨季可适当使用除湿机，或打开空调的除湿模式。

而且发现霉菌后，一定要及时清理。

毕竟霉菌种类太多了，有些毒性强的霉菌还有致癌风险。

最后再提醒一句，处理霉菌的时候一定一定要戴好口罩和手套！避免吸入和接触风险。

看完今天的内容，择日不如撞日，赶紧把家里的霉点子"除掉"吧！记得顺手戳戳点赞、收藏，让更多人了解「霉菌危害」~

参考资料 :

[ 1 ] 生命时报《家里一旦出现这种小霉点，身体多个部位要遭殃》

[ 2 ] 李梦玲 , 黄铁牛 , 张斯齐等 . 家庭室内空气污染对儿童认知功能影响的系统综述 [ J ] . 中国妇幼卫生杂志 ,2023,14 ( 06 ) :22-29.DOI:10.19757/j.cnki.issn1674-7763.2023.06.005.

[ 3 ] 张丽 , 康梅 , 陈中举 ,et al. 我国霉菌感染流行病学分析 : 多中心回顾性研究 [ J ] . 协和医学杂志 , 2023, 14 ( 3 ) :559-565.

免责声明：本文内容更新于 2025 年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。

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